Gratis forsendelse på ordrer over 699 kr

Spar ekstra 15 % på ASICS-produkter — kode SAVE15 Køb nu

30 dages returret

Tilbagebetalingsgaranti

Søg
Top4Running.dk
kurv

Søg
Luk

Om os
Hjælp
Bruger
kurv
- Din kurv er tom.

Sko
Tøj
Udstyr
Sportsernæring
Trail
Atletik
Afslappet
Udsalg
mærker

Blog

15. 9. 2025 • 3 min. Læsning

Run For More: The Motschmann Brothers

To brødre. To rejser. Ét fælles mål – at krydse målstregen sammen.

12. 9. 2025 • 7 min. Læsning

Her er de bedste løbesko med bred tåboks

Det handler ikke kun om størrelsen. Hvad er de bedste løbesko med bred pasform og rummelig tåboks? Oplev topmodeller…

28. 8. 2025 • 3 min. Læsning

Run for More: Manons vej tilbage til løbeglæden

Muren står ikke altid på vejen — nogle gange inde i dig.

Vis alle artikler
Om os
Kontakt
Hjælp
Hjælp

Udsalg

Udsalg Top4Running.dk

Køn

Produkt type

Detaljeret produkttype

Vis alle filtre

23

Filtr

Køn

Køn

Kvinder (98) Kvinder (98)

Mænd (59) Mænd (59)

Unisex (44) Unisex (44)

Børn (10) Børn (10)

Filteret blev ikke fundet

Produkt type

Produkt type

Sko (407) Sko (407)

Tøj (103) Tøj (103)

Udstyr (20) Udstyr (20)

Filteret blev ikke fundet

Detaljeret produkttype

Detaljeret produkttype

Søg

bh (14) bh (14)

Bold (1) Bold (1)

Bukser (7) Bukser (7)

Bæltetaske (1) Bæltetaske (1)

Drikkedunk (1) Drikkedunk (1)

Fuld ansigtsmaske (1) Fuld ansigtsmaske (1)

handsker (1) handsker (1)

Hat (3) Hat (3)

Håndklæde (1) Håndklæde (1)

Jakke (1) Jakke (1)

Jakke med hætte (5) Jakke med hætte (5)

Kasket (14) Kasket (14)

Langærmet T-shirt (1) Langærmet T-shirt (1)

Leggings (6) Leggings (6)

pandebånd (3) pandebånd (3)

Pandelampe (1) Pandelampe (1)

Rygsæk (1) Rygsæk (1)

Shorts (13) Shorts (13)

Strømper (8) Strømper (8)

Sweatshirt med hætte (4) Sweatshirt med hætte (4)

T-shirt (19) T-shirt (19)

Tanktop (7) Tanktop (7)

Taske (6) Taske (6)

Træningsbarriere (2) Træningsbarriere (2)

Filteret blev ikke fundet

Mærke

Mærke

Søg

adidas (12) adidas (12)

ASICS (2) ASICS (2)

Cawila (2) Cawila (2)

Ciele (6) Ciele (6)

Craft (3) Craft (3)

Erima (24) Erima (24)

INOV-8 (8) INOV-8 (8)

Jako (13) Jako (13)

New Balance (4) New Balance (4)

Nike (16) Nike (16)

Odlo (1) Odlo (1)

On Running (5) On Running (5)

Puma (4) Puma (4)

S/LAB (1) S/LAB (1)

Salomon (1) Salomon (1)

Saysky (4) Saysky (4)

Sharp Shape (1) Sharp Shape (1)

Silva (1) Silva (1)

Under Armour (15) Under Armour (15)

Filteret blev ikke fundet

Pris

Pris

Pris Fra kr

—

Pris Til kr

Pris

Farve

Farve

Sort
(42) Sort
(42)

Blå
(17) Blå
(17)

Hvid
(17) Hvid
(17)

Grøn
(11) Grøn
(11)

Rød
(9) Rød
(9)

Grå
(6) Grå
(6)

Flerfarvet
(6) Flerfarvet
(6)

Lyserød
(5) Lyserød
(5)

Orange
(4) Orange
(4)

Gul
(2) Gul
(2)

Lilla
(2) Lilla
(2)

Brun
(2) Brun
(2)

Filteret blev ikke fundet

Størrelse på sko

Størrelse på sko

EU

US

UK

CM

35½ 35½

35 35

36 36

36½ 36½

36⅔ 36⅔

37½ 37½

37⅓ 37⅓

37 37

37 1/3 37 1/3

38⅔ 38⅔

38½ 38½

38 38

38 2/3 38 2/3

38.5 38.5

39⅓ 39⅓

39 39

39½ 39½

39 1/3 39 1/3

40⅔ 40⅔

40½ 40½

40 40

40 2/3 40 2/3

40.5 40.5

41⅓ 41⅓

41 41

41½ 41½

41 1/3 41 1/3

42⅔ 42⅔

42 42

42½ 42½

42 2/3 42 2/3

42.5 42.5

43⅓ 43⅓

43 43

43½ 43½

43 1/3 43 1/3

44 44

44⅔ 44⅔

44½ 44½

44 2/3 44 2/3

44.5 44.5

45⅓ 45⅓

45 45

45½ 45½

45 1/3 45 1/3

45⅔ 45⅔

46⅔ 46⅔

46 46

46½ 46½

46 2/3 46 2/3

46.5 46.5

47⅓ 47⅓

47½ 47½

47 47

48½ 48½

48 48

49½ 49½

49 49

49⅓ 49⅓

50½ 50½

51½ 51½

51 51

52 52

52½ 52½

53½ 53½

3½ 3½

4 4

4½ 4½

4½Y 4½Y

4.5 4.5

5½ 5½

5 5

5.5 5.5

6½ 6½

6 6

6.5 6.5

7½ 7½

7 7

7.5 7.5

8½ 8½

8 8

8.5 8.5

9½ 9½

9 9

9.5 9.5

10 10

10½ 10½

10.5 10.5

11 11

11½ 11½

11.5 11.5

12 12

12½ 12½

12.5 12.5

13 13

13½ 13½

14 14

14½ 14½

15 15

16 16

17 17

18 18

2½ 2½

2 2

3½ 3½

3 3

3.5 3.5

4 4

4½ 4½

4.5 4.5

5½ 5½

5 5

5.5 5.5

6½ 6½

6 6

6.5 6.5

7 7

7½ 7½

7.5 7.5

8½ 8½

8 8

8.5 8.5

9½ 9½

9 9

9.5 9.5

10½ 10½

10 10

10.5 10.5

11½ 11½

11 11

11.5 11.5

12 12

12½ 12½

13 13

13½ 13½

14 14

15 15

16 16

17 17

21½ 21½

21 21

22 22

22,9 22,9

22½ 22½

22,1 22,1

22.1 22.1

22.5 22.5

22.8 22.8

22.9 22.9

23 23

23½ 23½

23,8 23,8

23⅓ 23⅓

23.2 23.2

23.4 23.4

23.5 23.5

23.8 23.8

24,6 24,6

24,2 24,2

24 24

24½ 24½

24.2 24.2

24.5 24.5

24.6 24.6

24.9 24.9

25,9 25,9

25 25

25½ 25½

25,25 25,25

25.1 25.1

25.5 25.5

25.7 25.7

25.9 25.9

26⅔ 26⅔

26⅓ 26⅓

26½ 26½

26 26

26.3 26.3

26.5 26.5

26.8 26.8

27,1 27,1

27½ 27½

27 27

27.2 27.2

27.5 27.5

28 28

28,8 28,8

28,4 28,4

28½ 28½

28,25 28,25

28.5 28.5

29 29

29⅓ 29⅓

29½ 29½

29⅔ 29⅔

29.5 29.5

30 30

30½ 30½

30.5 30.5

31 31

31½ 31½

32 32

32½ 32½

33 33

33½ 33½

34 34

35 35

36½ 36½

36 36

Filteret blev ikke fundet

Størrelse

18

Størrelse

Fjern filtre

Søg

Universal størrelse (117) Universal størrelse (117)

XXS (18) XXS (18)

4XL (36) 4XL (36)

XS/S (3) XS/S (3)

S/M (35) S/M (35)

M/L (8) M/L (8)

L/XL (20) L/XL (20)

XL/XXL (2) XL/XXL (2)

2 (1) 2 (1)

3 (2) 3 (2)

4 (2) 4 (2)

5 (4) 5 (4)

7 (2) 7 (2)

8 (2) 8 (2)

46 (7) 46 (7)

XS0 (4) XS0 (4)

XS1 (1) XS1 (1)

SM0 (4) SM0 (4)

SM1 (1) SM1 (1)

47-49 (7) 47-49 (7)

6M (63-68 cm) (2) 6M (63-68 cm) (2)

XS (123-128 cm) (1) XS (123-128 cm) (1)

S (135-140 cm) (1) S (135-140 cm) (1)

M (147-152 cm) (2) M (147-152 cm) (2)

L (159-164 cm) (1) L (159-164 cm) (1)

XL (165-176 cm) (2) XL (165-176 cm) (2)

M-T (1) M-T (1)

M-L (20) M-L (20)

S A-B (1) S A-B (1)

M A-B (1) M A-B (1)

L A-B (4) L A-B (4)

XL A-B (2) XL A-B (2)

XS D-E (1) XS D-E (1)

27-30 (1) 27-30 (1)

34-36 (8) 34-36 (8)

35-38 (6) 35-38 (6)

39-42 (4) 39-42 (4)

40-42 (7) 40-42 (7)

43-45 (7) 43-45 (7)

43-46 (6) 43-46 (6)

46-48 (8) 46-48 (8)

47-50 (1) 47-50 (1)

37-39 (6) 37-39 (6)

30 (1) 30 (1)

32 (10) 32 (10)

34 (29) 34 (29)

36 (27) 36 (27)

38 (26) 38 (26)

40 (22) 40 (22)

42 (23) 42 (23)

44 (14) 44 (14)

48 (4) 48 (4)

OSFM (13) OSFM (13)

2XS3 (1) 2XS3 (1)

XS3" (2) XS3" (2)

XS5" (1) XS5" (1)

XS7" (1) XS7" (1)

XS9" (1) XS9" (1)

S 3" (1) S 3" (1)

S 4" (1) S 4" (1)

L 3" (3) L 3" (3)

XL5" (4) XL5" (4)

XL7" (1) XL7" (1)

70E (1) 70E (1)

L D-DD (1) L D-DD (1)

M A-C (1) M A-C (1)

OSFW (1) OSFW (1)

S A-C (2) S A-C (2)

S D-DD (2) S D-DD (2)

L A-C (1) L A-C (1)

2X (2) 2X (2)

140 (5) 140 (5)

2XL (6) 2XL (6)

116 (3) 116 (3)

152 (5) 152 (5)

164 (8) 164 (8)

9 (1) 9 (1)

10 (1) 10 (1)

11 (1) 11 (1)

6 (1) 6 (1)

2XS (1) 2XS (1)

XS (860) XS (860)

S (1202) S (1202)

M (1171) M (1171)

L (1290) L (1290)

XL (936) XL (936)

XXL (370) XXL (370)

2XL-T (1) 2XL-T (1)

S(A-C) (2) S(A-C) (2)

OSFA (3) OSFA (3)

3XL (117) 3XL (117)

5XL (6) 5XL (6)

YXS (7) YXS (7)

YSM (4) YSM (4)

YMD (7) YMD (7)

YLG (7) YLG (7)

YXL (6) YXL (6)

XS (122-128 cm) (4) XS (122-128 cm) (4)

S (128-137 cm) (3) S (128-137 cm) (3)

M (137-147 cm) (3) M (137-147 cm) (3)

L (147-158 cm) (3) L (147-158 cm) (3)

XL (158-170 cm) (3) XL (158-170 cm) (3)

128 (11) 128 (11)

S (128) (2) S (128) (2)

M (140) (2) M (140) (2)

4-5,5 (5) 4-5,5 (5)

8-9,5 (2) 8-9,5 (2)

10-11,5 (3) 10-11,5 (3)

12-13,5 (3) 12-13,5 (3)

T1 (2) T1 (2)

T2 (2) T2 (2)

T3 (2) T3 (2)

T4 (1) T4 (1)

2L (1) 2L (1)

O (2) O (2)

XS A-C (3) XS A-C (3)

XL A-C (2) XL A-C (2)

XL/XX (2) XL/XX (2)

34/36 (1) 34/36 (1)

LGT (1) LGT (1)

111 (1) 111 (1)

709ml (3) 709ml (3)

354ml (1) 354ml (1)

946ml (1) 946ml (1)

134/140 (1) 134/140 (1)

31/34 (1) 31/34 (1)

ONE SIZE (4) ONE SIZE (4)

29/32 (1) 29/32 (1)

33/36 (1) 33/36 (1)

37/40 (1) 37/40 (1)

41/43 (1) 41/43 (1)

44/46 (1) 44/46 (1)

UNI (7) UNI (7)

KS (1) KS (1)

90D (1) 90D (1)

70C (3) 70C (3)

S-2" (2) S-2" (2)

S-5" (4) S-5" (4)

10-11 (1) 10-11 (1)

LG0 (3) LG0 (3)

MD0 (4) MD0 (4)

75C (2) 75C (2)

75B (3) 75B (3)

70B (3) 70B (3)

XS-2" (2) XS-2" (2)

XS-3" (6) XS-3" (6)

L_6_ZOLL (1) L_6_ZOLL (1)

XS-4" (1) XS-4" (1)

S-3'' (3) S-3'' (3)

M-2'' (4) M-2'' (4)

M-3'' (8) M-3'' (8)

L-2" (5) L-2" (5)

L-3'' (10) L-3'' (10)

M-5" (5) M-5" (5)

1XC-E (2) 1XC-E (2)

L-5" (5) L-5" (5)

3XC-E (1) 3XC-E (1)

L-7" (1) L-7" (1)

XL-3'' (1) XL-3'' (1)

2XS D/DD (3) 2XS D/DD (3)

XS D/DD (3) XS D/DD (3)

41-43 (1) 41-43 (1)

44-45,5 (1) 44-45,5 (1)

LLG (1) LLG (1)

XS (A-C) (2) XS (A-C) (2)

S (A-C) (1) S (A-C) (1)

M (A-C) (1) M (A-C) (1)

L (A-C) (1) L (A-C) (1)

XS (D-DD) (2) XS (D-DD) (2)

S (D-DD) (1) S (D-DD) (1)

L (D-DD) (1) L (D-DD) (1)

XL (D-DD) (1) XL (D-DD) (1)

RMD (1) RMD (1)

1X (1) 1X (1)

2XL-2" (1) 2XL-2" (1)

S-4'' (1) S-4'' (1)

M-4'' (2) M-4'' (2)

L-4'' (2) L-4'' (2)

R2XL (1) R2XL (1)

RML (1) RML (1)

RXL (1) RXL (1)

2XS A/C (1) 2XS A/C (1)

NO SIZE (2) NO SIZE (2)

XS-5" (2) XS-5" (2)

XSA-B (2) XSA-B (2)

SA-B (2) SA-B (2)

MA-B (2) MA-B (2)

LA-B (3) LA-B (3)

XLA-B (1) XLA-B (1)

6-8 (2) 6-8 (2)

8,5-11 (2) 8,5-11 (2)

11,5-14 (1) 11,5-14 (1)

35-38 S (4) 35-38 S (4)

37-42 M (4) 37-42 M (4)

41-46 L (4) 41-46 L (4)

47-52 XL (4) 47-52 XL (4)

Filteret blev ikke fundet

Teamsales

Teamsales

For hold (26) For hold (26)

Filteret blev ikke fundet

Sport

Sport

Basketball (7) Basketball (7)

Fitness (31) Fitness (31)

Fodbold (7) Fodbold (7)

Fritid (37) Fritid (37)

Golf (5) Golf (5)

Håndbold (8) Håndbold (8)

Løb (86) Løb (86)

Tennis (2) Tennis (2)

Volleyball (7) Volleyball (7)

Filteret blev ikke fundet

Bæredygtige

Bæredygtige

Bæredygtige (34) Bæredygtige (34)

Filteret blev ikke fundet

BH-støtte

BH-støtte

Høj (11) Høj (11)

Mellem (3) Mellem (3)

Filteret blev ikke fundet

Funktion

Funktion

Funktionel (63) Funktionel (63)

Reflekterende (26) Reflekterende (26)

Vandtæt (5) Vandtæt (5)

Åndbar (62) Åndbar (62)

Filteret blev ikke fundet

Kollektion

Kollektion

Søg

adidas Berlin Marathon Pack (1) adidas Berlin Marathon Pack (1)

adidas Own the Run (1) adidas Own the Run (1)

adidas Techfit (1) adidas Techfit (1)

adidas x Hermanos Koumori (4) adidas x Hermanos Koumori (4)

ASICS FEEL THE COMFORT (2) ASICS FEEL THE COMFORT (2)

Casual (1) Casual (1)

Nike Blueprint Pack (1) Nike Blueprint Pack (1)

Nike Pro (2) Nike Pro (2)

October Offense Sale (1) October Offense Sale (1)

On Running Lumos (1) On Running Lumos (1)

Saysky Flecktarn Fall (2) Saysky Flecktarn Fall (2)

Saysky Paisley Patterns (1) Saysky Paisley Patterns (1)

Saysky Statement Lane (1) Saysky Statement Lane (1)

Shop The Look (4) Shop The Look (4)

Summer Sale 2 (6) Summer Sale 2 (6)

Summer Sale 3 (1) Summer Sale 3 (1)

Filteret blev ikke fundet

Vis alle filtre

Skjul filtre

Fjern alle filtre 1XC-E

Vis mindre

Pris (billigste) Pris (dyreste) Udsalg

Mest populære Pris (billigste) Pris (dyreste) Udsalg

Antal produkter: 123

GOCap SC QA WWM - Berlin

GOCap SC QA WWM - Berlin - Grøn

~~448 kr~~ 130 kr

Statement Pace Cap

Statement Pace Cap - Blå

~~313 kr~~ 147 kr

Combat Cap

Combat Cap - Gul

~~313 kr~~ 172 kr

adi365 Hermanos Koumori

adi365 Hermanos Koumori - Grøn

~~970 kr~~ 611 kr

XXS XS S M L XL

Windshell Windbreaker

Windshell Windbreaker - Rød

~~619 kr~~ 437 kr

Pro Run Tab Socks 1 Pair

Pro Run Tab Socks 1 Pair - Sort

~~97 kr~~ 64 kr

35-38 S 37-42 M 41-46 L 47-52 XL

Pro Running Tab Socks 3 Pack

Pro Running Tab Socks 3 Pack - Flerfarvet

~~299 kr~~ 165 kr

35-38 S 37-42 M 41-46 L 47-52 XL

Pro Run Crew Socks 3 Pack

Pro Run Crew Socks 3 Pack - Flerfarvet

~~299 kr~~ 220 kr

35-38 S 37-42 M 41-46 L 47-52 XL

Nordic Walking SS TEE W

Nordic Walking SS TEE W - Blå

~~223 kr~~ 168 kr

46 XL XXL 34 36 40 42

RACING Athletics Tights, short

RACING Athletics Tights, short - Blå

~~261 kr~~ 147 kr

Airlite Pro

Airlite Pro - Brun

~~652 kr~~ 359 kr

STORMSHELL W

STORMSHELL W - Lilla

~~1 388 kr~~ 1 041 kr

RDCap SC Frame S - Rouge

RDCap SC Frame S - Rouge - Rød

~~410 kr~~ 185 kr

FSTCap SC ZOF - EWO

FSTCap SC ZOF - EWO - Flerfarvet

~~358 kr~~ 161 kr

SENSE AERO CAP U

SENSE AERO CAP U - Lilla

~~340 kr~~ 221 kr

ROAD COMBINATION BRA

ROAD COMBINATION BRA - Rød

~~400 kr~~ 227 kr

70C 75C 75B 70B

Lumos Beanie

Lumos Beanie - Sort

~~298 kr~~ 184 kr

STORMSHELL W

STORMSHELL W - Sort

~~1 388 kr~~ 1 041 kr

ROAD COMBINATION BRA

ROAD COMBINATION BRA - Sort

~~400 kr~~ 252 kr

90D 70C 75C 75B 70B

INOV-8 TRAILSHELL JACKET W

INOV-8 TRAILSHELL JACKET W - Blå

~~1 380 kr~~ 1 035 kr

UA Undeniable 5.0 Duffle XS

UA Undeniable 5.0 Duffle XS - Grøn

~~261 kr~~ 196 kr

Run 2.0 SS TEE Running W

Run 2.0 SS TEE Running W - Hvid

~~147 kr~~ 93 kr

Paisley Combat Cap

Paisley Combat Cap - Blå

~~312 kr~~ 150 kr

GOCap SC WWMCity - Paris

GOCap SC WWMCity - Paris - Hvid

~~373 kr~~ 179 kr

M NP TOP WARM LS MOCK

M NP TOP WARM LS MOCK - Sort

~~450 kr~~ 155 kr

Headlamp SILVA Trail Speed 3XT

Headlamp SILVA Trail Speed 3XT - Sort

~~1 732 kr~~ 1 299 kr

UA Performance Polo

UA Performance Polo - Grøn

~~299 kr~~ 151 kr

Cawila Stangen L 10er Set d25mm 160cm

Cawila Stangen L 10er Set d25mm 160cm - Blå

~~295 kr~~ 142 kr

Pro Running QTR Socks 3 Pack

Pro Running QTR Socks 3 Pack - Flerfarvet

~~299 kr~~ 216 kr

35-38 S 37-42 M 41-46 L 47-52 XL

Cawila Stangen L 10er Set d25mm 160cm

Cawila Stangen L 10er Set d25mm 160cm - Rød

~~295 kr~~ 186 kr

Soft Flask 500ml

Soft Flask 500ml - Hvid

~~190 kr~~ 131 kr

Ultra Cap

Ultra Cap - Hvid

~~450 kr~~ 294 kr

RACE ELITE 3/4 TIGHT W

RACE ELITE 3/4 TIGHT W - Sort

~~559 kr~~ 252 kr

FSTCap SC ZOF - Indifar

FSTCap SC ZOF - Indifar - Blå

~~410 kr~~ 233 kr

Gymnastic Ball 75cm Blue

Gymnastic Ball 75cm Blue - Blå

~~747 kr~~ 560 kr

adi365 Hermanos Koumori

adi365 Hermanos Koumori - Sort

~~970 kr~~ 700 kr

XXS XS S M L XL

Side 1 af 4

Side 1 Side 2 Side 3 Side 4

I mere end 15 år har vi motiveret dig til at gå ud og løbe. Hurtigere. Med os. Hver dag.

Instagram YouTube

4.6 ud af 5 Stjerner Google Shopping

4.6

103 anmeldelser

4.6

Om os

Løbespecialist siden 2010
Ambassadørprogram
Affiliate program
Job & Karrierer
Cookie-indstillinger
Vilkår og betingelser

Kundeservice

Annuller ordre
Returnering
Defekt vare
Forsendelse og betaling
Find den rigtige størrelse
Kontakt
Ofte stillede spørgsmål
Privatlivspolitik

DKK - Danmark (Dansk)

EUR - Belgien (Français) BGN - Bulgarien (BG) EUR - Cypern (EL) EUR - Europæiske Union (English) EUR - Finland (Suo̯mi) EUR - Frankrig (Français) EUR - Grækenland (EL) EUR - Holland (Dutch) EUR - Irland (English) EUR - Italien (Italiano) EUR - Kroatien (Hrvatski) PLN - Polen (Polski) EUR - Portugal (Português) RON - Rumænien (Româna) CHF - Schweiz (Tysk) CHF - Schweiz (Fransk) CHF - Schweiz (Italiensk) EUR - Slovakiet (Slovensky) EUR - Slovenien (Slovenski) EUR - Spanien (Español) SEK - Sverige (Svenska) CZK - Tjekkiet (Česky) EUR - Tyskland (Deutsch) HUF - Ungarn (Magyar) EUR - Østrig (Deutsch)

Brug for hjælp?

info@top4running.dk

© 2010 – 2025 Top4Running.dk

Jeg vil gerne blive medlem af Top4Running Club

Med eksisterende konto

Log ind for at indtaste rabatkoden

E-mail

Adgangskode Glemt din adgangskode?

Jeg har en konto

Med eksisterende konto

Jeg er her for første gang

Med ny konto

E-mail

Adgangskode Alle felter skal udfyldes

Ved at oprette kontoen accepterer du vores vilkår og betingelser og Fortrolighedspolitik for Topforsport sro Selskab. Ved at tilmelde dig Top4Running Club accepterer du dets vilkår og betingelser.

Hvorfor man skal registrere sig?

Tilmeld dig for at få mange gode fordele!

Muligt at bruge rabatkuponer

Overvåg din ordres status

Personlige data indtastet i ordren på forhånd

Ekstra 5% rabat

Adgang til eksklusive nyheder og begrænsede produkter

Særlige tilbud kun for KLUB-medlemmer.