Gratis forsendelse på ordrer over 699 kr

Spar 75 kr på vinterudstyr over 1 500 kr med koden COLD. Shop now

30 dages returret

Tilbagebetalingsgaranti

Søg
Top4Running.dk
kurv

Søg
Luk

Om os
Hjælp
Bruger
kurv
- Din kurv er tom.

Sko
Tøj
Udstyr
Sportsernæring
Trail
Atletik
Afslappet
Udsalg
mærker

Blog

15. 9. 2025 • 3 min. Læsning

Run For More: The Motschmann Brothers

To brødre. To rejser. Ét fælles mål – at krydse målstregen sammen.

12. 9. 2025 • 8 min. Læsning

Løbesko med bred tåboks (forfod)

Det handler ikke kun om størrelsen. Hvad er de bedste løbesko med bred pasform og rummelig tåboks? Oplev topmodeller…

28. 8. 2025 • 3 min. Læsning

Run for More: Manons vej tilbage til løbeglæden

Muren står ikke altid på vejen — nogle gange inde i dig.

Vis alle artikler
Om os
Kontakt
Hjælp
Hjælp

Løb

Løb

Vltava Run kollektion

Sportsernæring

Det Tjekkiske Atletikforbund

Pacific and Colors

Pillar Performance

Luk

Vis alt

Køn

2

Produkt type

Detaljeret produkttype

Vis alle filtre

5

Filtr

Køn

2

Køn

Fjern filtre

Kvinder (955) Kvinder (955)

Mænd (513) Mænd (513)

Unisex (88) Unisex (88)

Børn (72) Børn (72)

Filteret blev ikke fundet

Produkt type

Produkt type

Sko (103) Sko (103)

Tøj (1264) Tøj (1264)

Udstyr (13) Udstyr (13)

Filteret blev ikke fundet

Detaljeret produkttype

Detaljeret produkttype

Søg

Banesko/pigge (22) Banesko/pigge (22)

Beskyttelsessåler (1) Beskyttelsessåler (1)

bh (287) bh (287)

Boxershorts (1) Boxershorts (1)

Bukser (29) Bukser (29)

handsker (1) handsker (1)

Hat (2) Hat (2)

Håndvægt (2) Håndvægt (2)

Jakke (1) Jakke (1)

Knæstrømper (2) Knæstrømper (2)

Langærmet T-shirt (64) Langærmet T-shirt (64)

Leggings (200) Leggings (200)

pandebånd (3) pandebånd (3)

Shorts (304) Shorts (304)

Sko (2) Sko (2)

Strømper (36) Strømper (36)

Sweatshirt (7) Sweatshirt (7)

Sweatshirt med hætte (11) Sweatshirt med hætte (11)

Sæt (12) Sæt (12)

T-shirt (223) T-shirt (223)

Tanktop (82) Tanktop (82)

Taske (6) Taske (6)

Træningshandsker (3) Træningshandsker (3)

Træningssko (79) Træningssko (79)

Filteret blev ikke fundet

Mærke

Mærke

Søg

adidas (41) adidas (41)

adidas Sportswear (3) adidas Sportswear (3)

ASICS (5) ASICS (5)

Björn Borg (1) Björn Borg (1)

CEP (1) CEP (1)

Craft (104) Craft (104)

FAMME (1) FAMME (1)

Fila (1) Fila (1)

HappyTraining (2) HappyTraining (2)

KEYENA (1) KEYENA (1)

Nebbia (5) Nebbia (5)

Nike (272) Nike (272)

Odlo (1) Odlo (1)

On Running (2) On Running (2)

Puma (32) Puma (32)

Reebok (8) Reebok (8)

Select (1) Select (1)

Sharp Shape (2) Sharp Shape (2)

Top4Fitness (1) Top4Fitness (1)

Top4Running (1) Top4Running (1)

TYR (31) TYR (31)

Under Armour (864) Under Armour (864)

Filteret blev ikke fundet

Pris

Pris

Pris Fra kr

—

Pris Til kr

Pris

Farve

Farve

Sort
(401) Sort
(401)

Blå
(216) Blå
(216)

Grå
(159) Grå
(159)

Lyserød
(110) Lyserød
(110)

Hvid
(109) Hvid
(109)

Grøn
(104) Grøn
(104)

Rød
(75) Rød
(75)

Lilla
(73) Lilla
(73)

Orange
(36) Orange
(36)

Brun
(29) Brun
(29)

Gul
(26) Gul
(26)

Mørkerød
(11) Mørkerød
(11)

Flerfarvet
(9) Flerfarvet
(9)

Filteret blev ikke fundet

Størrelse på sko

Størrelse på sko

EU

US

UK

CM

35½ 35½

36⅔ 36⅔

36½ 36½

36 36

37½ 37½

37⅓ 37⅓

38½ 38½

38 38

38⅔ 38⅔

39 39

39⅓ 39⅓

40½ 40½

40 40

40⅔ 40⅔

41 41

41⅓ 41⅓

42½ 42½

42 42

42⅔ 42⅔

43 43

43⅓ 43⅓

44½ 44½

44 44

44⅔ 44⅔

45 45

45½ 45½

45⅓ 45⅓

46 46

46⅔ 46⅔

47 47

47½ 47½

47⅓ 47⅓

48½ 48½

48 48

49½ 49½

3½ 3½

4½ 4½

4 4

4½Y 4½Y

4.5 4.5

5 5

5½ 5½

5.5 5.5

6 6

6½ 6½

6.5 6.5

7½ 7½

7 7

7.5 7.5

8½ 8½

8 8

8.5 8.5

9 9

9½ 9½

10½ 10½

10 10

10.5 10.5

11 11

11½ 11½

12½ 12½

12 12

13 13

14 14

15 15

2½ 2½

3½ 3½

3 3

4 4

4½ 4½

4.5 4.5

5½ 5½

5 5

5.5 5.5

6½ 6½

6 6

6.5 6.5

7½ 7½

7 7

7.5 7.5

8 8

8½ 8½

8.5 8.5

9½ 9½

9 9

10 10

10½ 10½

10.5 10.5

11½ 11½

11 11

11.5 11.5

12 12

12.5 12.5

13 13

14 14

22 22

22,9 22,9

22½ 22½

22,1 22,1

22.5 22.5

22.9 22.9

23½ 23½

23 23

23⅓ 23⅓

23,8 23,8

23.4 23.4

23.8 23.8

24 24

24½ 24½

24,2 24,2

24,6 24,6

24.2 24.2

24.6 24.6

25½ 25½

25 25

25,9 25,9

25.1 25.1

25.5 25.5

25.9 25.9

26½ 26½

26 26

26⅓ 26⅓

26⅔ 26⅔

26.3 26.3

27 27

27½ 27½

27,1 27,1

27.6 27.6

28½ 28½

28 28

28,8 28,8

28.9 28.9

29 29

29½ 29½

29⅓ 29⅓

29.7 29.7

30½ 30½

30 30

31 31

32 32

33 33

36½ 36½

Filteret blev ikke fundet

Størrelse

Størrelse

Søg

Universal størrelse (2) Universal størrelse (2)

XXS (16) XXS (16)

S/M (21) S/M (21)

74 (1) 74 (1)

86 (1) 86 (1)

98 (1) 98 (1)

110 (1) 110 (1)

122 (1) 122 (1)

134 (1) 134 (1)

146 (1) 146 (1)

158 (1) 158 (1)

4 (3) 4 (3)

5 (1) 5 (1)

7 (1) 7 (1)

8 (1) 8 (1)

M-T (1) M-T (1)

2XL-T (1) 2XL-T (1)

M A-B (1) M A-B (1)

L A-B (3) L A-B (3)

XS D-E (2) XS D-E (2)

34-36 (9) 34-36 (9)

40-42 (7) 40-42 (7)

43-45 (8) 43-45 (8)

46-48 (8) 46-48 (8)

37-39 (8) 37-39 (8)

32A (3) 32A (3)

32B (3) 32B (3)

32C (2) 32C (2)

32DD (1) 32DD (1)

34A (3) 34A (3)

34B (3) 34B (3)

34C (1) 34C (1)

36A (3) 36A (3)

36B (2) 36B (2)

OSFM (11) OSFM (11)

XS7" (1) XS7" (1)

XS9" (1) XS9" (1)

XL5" (1) XL5" (1)

XL7" (1) XL7" (1)

70B (1) 70B (1)

70E (1) 70E (1)

75B (1) 75B (1)

L D-DD (17) L D-DD (17)

M A-C (11) M A-C (11)

M D-DD (11) M D-DD (11)

S A-C (15) S A-C (15)

S D-DD (15) S D-DD (15)

L A-C (8) L A-C (8)

XL A/C (1) XL A/C (1)

XL D-DD (6) XL D-DD (6)

1X (3) 1X (3)

XS(A-C) (2) XS(A-C) (2)

S(A-C) (1) S(A-C) (1)

34-38 (1) 34-38 (1)

38-42 (1) 38-42 (1)

S (615) S (615)

M (604) M (604)

L (555) L (555)

XL (499) XL (499)

XXL (300) XXL (300)

3XL (113) 3XL (113)

4XL (24) 4XL (24)

5XL (3) 5XL (3)

3XL/T (1) 3XL/T (1)

LEG (1) LEG (1)

36DDD (1) 36DDD (1)

S C-E (1) S C-E (1)

LGT (4) LGT (4)

XS (582) XS (582)

S-5" (2) S-5" (2)

M-5" (2) M-5" (2)

1XC-E (3) 1XC-E (3)

L-5" (1) L-5" (1)

3XC-E (1) 3XC-E (1)

L-7" (1) L-7" (1)

2XS D/DD (1) 2XS D/DD (1)

XS D/DD (2) XS D/DD (2)

XS (A-C) (26) XS (A-C) (26)

S (A-C) (10) S (A-C) (10)

M (A-C) (4) M (A-C) (4)

L (A-C) (9) L (A-C) (9)

XL (A-C) (2) XL (A-C) (2)

XS (D-DD) (7) XS (D-DD) (7)

S (D-DD) (7) S (D-DD) (7)

M (D-DD) (3) M (D-DD) (3)

L (D-DD) (6) L (D-DD) (6)

XL (D-DD) (5) XL (D-DD) (5)

MT (1) MT (1)

2X (5) 2X (5)

3X (1) 3X (1)

XXXLT (1) XXXLT (1)

XXXXXL (1) XXXXXL (1)

2XS A/C (1) 2XS A/C (1)

L D/DD (3) L D/DD (3)

LA-C (2) LA-C (2)

M D/DD (2) M D/DD (2)

MA-C (4) MA-C (4)

S D/DD (3) S D/DD (3)

SA-C (3) SA-C (3)

XL D/DD (2) XL D/DD (2)

XSA-C (4) XSA-C (4)

XL A-C (1) XL A-C (1)

XS A-C (5) XS A-C (5)

Filteret blev ikke fundet

Teamsales

Teamsales

For hold (39) For hold (39)

Filteret blev ikke fundet

Fit

Fit

Fitted (561) Fitted (561)

Kompression (292) Kompression (292)

Løs (255) Løs (255)

Standard (126) Standard (126)

Filteret blev ikke fundet

Sport

Sport

Basketball (63) Basketball (63)

Fitness (1324) Fitness (1324)

Fodbold (28) Fodbold (28)

Fritid (152) Fritid (152)

Håndbold (13) Håndbold (13)

Løb (1133) Løb (1133)

Tennis (13) Tennis (13)

Volleyball (13) Volleyball (13)

Filteret blev ikke fundet

Vægt (g)

Vægt (g)

8kg (1) 8kg (1)

12kg (1) 12kg (1)

160 g (3) 160 g (3)

180 g (3) 180 g (3)

255 (2) 255 (2)

277 g (1) 277 g (1)

312 g (1) 312 g (1)

Filteret blev ikke fundet

Bæredygtige

Bæredygtige

Bæredygtige (365) Bæredygtige (365)

Filteret blev ikke fundet

Terræn

Terræn

Track (23) Track (23)

Filteret blev ikke fundet

Distance

Distance

Langdistance (11) Langdistance (11)

Mellemdistance (11) Mellemdistance (11)

Sprint (11) Sprint (11)

Filteret blev ikke fundet

Pigtype

Pigtype

Cross-Country (1) Cross-Country (1)

Løb (11) Løb (11)

Specialiseret (16) Specialiseret (16)

Filteret blev ikke fundet

Sæson

Sæson

Vinter (52) Vinter (52)

Filteret blev ikke fundet

Typer af sko

Typer af sko

Neutral (4) Neutral (4)

Pigsko (23) Pigsko (23)

Pronationsstøtte (4) Pronationsstøtte (4)

Sneakers Med Lav Top (55) Sneakers Med Lav Top (55)

Vægtløftersko (41) Vægtløftersko (41)

Filteret blev ikke fundet

BH-støtte

BH-støtte

Høj (63) Høj (63)

Lav (65) Lav (65)

Mellem (156) Mellem (156)

Filteret blev ikke fundet

Skobredde

Skobredde

Bred (11) Bred (11)

Standard (57) Standard (57)

Filteret blev ikke fundet

Model

Model

Søg

adidas Adizero High Jump (2) adidas Adizero High Jump (2)

adidas Jumpstar (1) adidas Jumpstar (1)

Nike ALPHA Bra (2) Nike ALPHA Bra (2)

Nike FE/NOM Bra (1) Nike FE/NOM Bra (1)

Nike Free Metcon (15) Nike Free Metcon (15)

Nike High Jump Elite (4) Nike High Jump Elite (4)

Nike Indy Bra (15) Nike Indy Bra (15)

Nike Metcon (7) Nike Metcon (7)

Nike Rival Jump (5) Nike Rival Jump (5)

Nike Rival Multi (7) Nike Rival Multi (7)

Nike Romaleos (2) Nike Romaleos (2)

Nike Savaleos (7) Nike Savaleos (7)

Nike Swoosh Bra (23) Nike Swoosh Bra (23)

Puma evoSPEED (3) Puma evoSPEED (3)

Reebok Nano X1 (1) Reebok Nano X1 (1)

Reebok Nano X2 (1) Reebok Nano X2 (1)

Under Armour Project Rock (4) Under Armour Project Rock (4)

Under Armour TriBase Reign (2) Under Armour TriBase Reign (2)

Filteret blev ikke fundet

Disciplin

3

Disciplin

Fjern filtre

Cardio- Og Kredsløbstræning (1491) Cardio- Og Kredsløbstræning (1491)

Cross-Træning (1430) Cross-Træning (1430)

Cykling (36) Cykling (36)

Højdespring (23) Højdespring (23)

Kuglestød, Diskoskast, Hammerkast (19) Kuglestød, Diskoskast, Hammerkast (19)

Længdespring (24) Længdespring (24)

Løb (268) Løb (268)

Pole Dance (1) Pole Dance (1)

Power Træning (1356) Power Træning (1356)

Spydkast (10) Spydkast (10)

Stangspring (22) Stangspring (22)

Trespring (24) Trespring (24)

Yoga & Pilates (127) Yoga & Pilates (127)

Filteret blev ikke fundet

Funktion

Funktion

Funktionel (951) Funktionel (951)

Reflekterende (24) Reflekterende (24)

Vandtæt (10) Vandtæt (10)

Åndbar (854) Åndbar (854)

Filteret blev ikke fundet

Kollektion

Kollektion

Søg

adidas Adizero (1) adidas Adizero (1)

adidas Adizero Collection (3) adidas Adizero Collection (3)

adidas Techfit (2) adidas Techfit (2)

ASICS Nagino (1) ASICS Nagino (1)

Beat The Cold (1) Beat The Cold (1)

CRAFT Active Intensity (1) CRAFT Active Intensity (1)

CRAFT Core Dry (2) CRAFT Core Dry (2)

CRAFT Core Dry Active Comfort (4) CRAFT Core Dry Active Comfort (4)

CRAFT Core Warm (3) CRAFT Core Warm (3)

Everyday Running Shoes (1) Everyday Running Shoes (1)

FREE GIFT (17) FREE GIFT (17)

Gift fit 0224 (1) Gift fit 0224 (1)

Gift fit 0324 (1) Gift fit 0324 (1)

Gift fit 0523 (6) Gift fit 0523 (6)

Gift fit 0623 (5) Gift fit 0623 (5)

Merch (2) Merch (2)

Nebbia Intense (3) Nebbia Intense (3)

Nike Blueprint Pack (2) Nike Blueprint Pack (2)

Nike Loyalist Commercial (6) Nike Loyalist Commercial (6)

Nike Pro (100) Nike Pro (100)

Nike Track & Field, World Champion pack (3) Nike Track & Field, World Champion pack (3)

October Offense Sale (18) October Offense Sale (18)

On Running Lumos (1) On Running Lumos (1)

Puma First Mile (1) Puma First Mile (1)

Shop The Look (23) Shop The Look (23)

Summer Sale 2 (22) Summer Sale 2 (22)

Summer Sale 3 (15) Summer Sale 3 (15)

Top4Running x ALL (1) Top4Running x ALL (1)

Under Armour Iso-Chill (4) Under Armour Iso-Chill (4)

Under Armour Project Rock (45) Under Armour Project Rock (45)

We Celebrate Running (1) We Celebrate Running (1)

Filteret blev ikke fundet

Drop

Drop

2 (1) 2 (1)

8 (2) 8 (2)

12,7 (7) 12,7 (7)

21 (11) 21 (11)

Filteret blev ikke fundet

Komfort og dæmpning

Komfort og dæmpning

Høj (16) Høj (16)

Medium (12) Medium (12)

Filteret blev ikke fundet

Vis alle filtre

Skjul filtre

Fjern alle filtre Mænd

Vis mindre

Pris (billigste) Pris (dyreste) Udsalg

Mest populære Pris (billigste) Pris (dyreste) Udsalg

Antal produkter: 1380

UA Infinity Low 2.0 Bra

UA Infinity Low 2.0 Bra - Lyserød

XS (A-C) S (A-C) M (A-C) L (A-C) L (D-DD)

Tech SSV- Twist

Tech SSV- Twist - Grøn

~~254 kr~~ 216 kr

Tech SSV- Twist

Tech SSV- Twist - Blå

~~254 kr~~ 216 kr

XS S M L XL XXL

Tech SSV- Twist

Tech SSV- Twist - Lyserød

XS S M L XL XXL

UA Infinity Mid 2.0 Rib Bra-PNK

UA Infinity Mid 2.0 Rib Bra-PNK - Lyserød

W NP DF SSNL NVLTY TANK

W NP DF SSNL NVLTY TANK - Lyserød

~~320 kr~~ 144 kr

W NP DF AOP TANK

W NP DF AOP TANK - Grøn

~~298 kr~~ 166 kr

W NP DF CRP GX TANK

W NP DF CRP GX TANK - Sort

~~330 kr~~ 149 kr

W NP DF MR 7/8 TIGHT AOP

W NP DF MR 7/8 TIGHT AOP - Grå

~~400 kr~~ 180 kr

ROMALEOS 4 SE

ROMALEOS 4 SE - Grå

~~1 488 kr~~ 967 kr

38 38½ 40 40½ 42

W NP DF SSNL NVLTY HR SHRT 7N

W NP DF SSNL NVLTY HR SHRT 7N - Blå

~~335 kr~~ 151 kr

W NP DF SSNL CROP TANK - FF

W NP DF SSNL CROP TANK - FF - Blå

~~298 kr~~ 166 kr

CORE SOUL SWEATSHORTS M

CORE SOUL SWEATSHORTS M - Blå

CRAFT ADV Essence Tank

CRAFT ADV Essence Tank - Blå

~~229 kr~~ 202 kr

CRAFT ADV Essence Tank

CRAFT ADV Essence Tank - Blå

~~229 kr~~ 196 kr

UA Rush Emboss SS-BLU

UA Rush Emboss SS-BLU - Blå

~~410 kr~~ 185 kr

W NK DF GO HR 7/8 TGHT PLS

W NK DF GO HR 7/8 TGHT PLS - Sort

~~900 kr~~ 495 kr

W TR-ES COT PCR

W TR-ES COT PCR - Sort

~~260 kr~~ 235 kr

TF AOP FITCRO T

TF AOP FITCRO T - Sort

~~335 kr~~ 302 kr

TLRDIM LUX HS B

TLRDIM LUX HS B - Grå

~~597 kr~~ 387 kr

PWI L MS HIIT

PWI L MS HIIT - Orange

~~446 kr~~ 88 kr

W NP SCULPT DF HR 3IN SHORT

W NP SCULPT DF HR 3IN SHORT - Sort

~~330 kr~~ 290 kr

W NP 365 SHORT 3IN

W NP 365 SHORT 3IN - Grøn

~~280 kr~~ 221 kr

W NK DF FST SW HBR MR 7/8 TGHT

W NK DF FST SW HBR MR 7/8 TGHT - Grøn

~~450 kr~~ 225 kr

TIRO SL JSY W

adidas Sportswear

TIRO SL JSY W - Grå

~~283 kr~~ 212 kr

CRAFT ADV Essence 2v1

CRAFT ADV Essence 2v1 - Sort

CRAFT CORE Dry Active Comfort

CRAFT CORE Dry Active Comfort - Blå

~~328 kr~~ 279 kr

CRAFT Core Unify

CRAFT Core Unify - Lyserød

~~173 kr~~ 130 kr

CRAFT ADV Essence Tank

CRAFT ADV Essence Tank - Blå

~~200 kr~~ 170 kr

Set CRAFT CORE Warm Baselayer

Set CRAFT CORE Warm Baselayer - Brun

CRAFT ADV Essence

CRAFT ADV Essence - Orange

CRAFT CORE Warm

CRAFT CORE Warm - Grå

CRAFT CORE Warm

CRAFT CORE Warm - Blå

CRAFT ADV HiT SS

CRAFT ADV HiT SS

CRAFT ADV Essence 2v1

CRAFT ADV Essence 2v1 - Grøn

~~393 kr~~ 334 kr

Tee CRAFT ADV Essence Slim S

Tee CRAFT ADV Essence Slim S

~~301 kr~~ 286 kr

Side 13 af 39

Side 1 Side 2 Side 3 Side 4 Side 5 Side 6 Side 7 Side 8 Side 9 Side 10 Side 11 Side 12 Side 13 Side 14 Side 15 Side 16 Side 17 Side 18 Side 19 Side 20 Side 21 Side 22 Side 23 Side 24 Side 25 Side 26 Side 27 Side 28 Side 29 Side 30 Side 31 Side 32 Side 33 Side 34 Side 35 Side 36 Side 37 Side 38 Side 39

I mere end 15 år har vi motiveret dig til at gå ud og løbe. Hurtigere. Med os. Hver dag.

Instagram YouTube

4.6 ud af 5 Stjerner Google Shopping

4.6

103 anmeldelser

4.6

Om os

Løbespecialist siden 2010
Ambassadørprogram
Affiliate program
Job & Karrierer
Cookie-indstillinger
Vilkår og betingelser

Kundeservice

Annuller ordre
Returnering
Defekt vare
Forsendelse og betaling
Find den rigtige størrelse
Kontakt
Ofte stillede spørgsmål
Privatlivspolitik

DKK - Danmark (Dansk)

EUR - Belgien (Français) BGN - Bulgarien (BG) EUR - Cypern (EL) EUR - Europæiske Union (English) EUR - Finland (Suo̯mi) EUR - Frankrig (Français) EUR - Grækenland (EL) EUR - Holland (Dutch) EUR - Irland (English) EUR - Italien (Italiano) EUR - Kroatien (Hrvatski) PLN - Polen (Polski) EUR - Portugal (Português) RON - Rumænien (Româna) CHF - Schweiz (Tysk) CHF - Schweiz (Fransk) CHF - Schweiz (Italiensk) EUR - Slovakiet (Slovensky) EUR - Slovenien (Slovenski) EUR - Spanien (Español) SEK - Sverige (Svenska) CZK - Tjekkiet (Česky) EUR - Tyskland (Deutsch) HUF - Ungarn (Magyar) EUR - Østrig (Deutsch)

Brug for hjælp?

info@top4running.dk

© 2010 – 2025 Top4Running.dk

Jeg vil gerne blive medlem af Top4Running Club

Med eksisterende konto

Log ind for at indtaste rabatkoden

E-mail

Adgangskode Glemt din adgangskode?

Jeg har en konto

Med eksisterende konto

Jeg er her for første gang

Med ny konto

E-mail

Adgangskode Alle felter skal udfyldes

Ved at oprette kontoen accepterer du vores vilkår og betingelser og Fortrolighedspolitik for Topforsport sro Selskab. Ved at tilmelde dig Top4Running Club accepterer du dets vilkår og betingelser.

Hvorfor man skal registrere sig?

Tilmeld dig for at få mange gode fordele!

Muligt at bruge rabatkuponer

Overvåg din ordres status

Personlige data indtastet i ordren på forhånd

Ekstra 5% rabat

Adgang til eksklusive nyheder og begrænsede produkter

Særlige tilbud kun for KLUB-medlemmer.