Jul, fødselsdage, ferier eller bare for sjov. Der er mange anledninger til at købe en gave til din yndlingsløber. Lad…
The most exciting week in the world of athletics is coming up and we will make it even better! Together with Nike we…
Løbekadence eller skridtfrekvens. En værdi, der angiver antallet af skridt pr. minut og påvirker løbeøkonomien. Hvordan…
En forstrukket eller overrevet muskel er et mareridt for enhver løber. Hvad er de mest almindelige årsager til…
Har du været syg, og nu vil du gerne løbe igen? Vi har nogle gode råd til, hvordan du undgår tilbagefald eller…
Korrekt løbeteknik er afgørende for mange skadesfrie løbeår. Hvordan koordinerer man kroppen, hvilken del af foden skal…
De siger, at alder kun er et tal. Bliver forelsket i løb selv efter 40. Hvordan begynder man at løbe, hvad er specielt…
5 km. Den magiske distance. En begynder vil løbe den igen og igen, mens en erfaren løber konstant vil forbedre sin tid.…
Vil du bruge løb til at tabe ekstra kilo, forbedre din kondition og sundhed, men du ved ikke hvordan? Læs vores tips…
Cooper-testen er en god metode til at teste din fysiske tilstand. Hvor langt kan du løbe på 12 minutter og er det…
Det kan være en udfordring at vælge de rigtige løbesko til byløb. Vi vil vejlede dig i, hvad du skal tænke på, når du…
Der er ikke noget, der hedder dårligt vejr, kun en løber med de forkerte løbesko. Hvilke trail-løbesko skal du vælge,…
Skinnebensbetændelse er en af de mest almindelige problemer for løbere. Med utilstrækkelig behandling kan smerterne…
Har du lyst til at begynde at løbe, men ved ikke, om du kan følge med? Det er ikke raketvidenskab. Vi har 5 tips til at…
Er du en løbeelsker og en nybagt mor på samme tid? Saml løbekilometer med en lille kammerat i en klapvogn! Hvordan og…
10 km-distancen er et populært mål for løbere. Den er hverken kort eller lang, og derfor passer den til hver løber. Vi…
Revnede hæle efter løb er et problem for flere løbere. Det vil gøre din løbetræning og hverdagen ubehagelig. Læs hvad…
Graviditet behøver ikke at betyde, at du skal stoppe med at løbe. Fysisk aktivitet er godt for helbredet i en passende…